Lass alle wissen, dass du ein Läufer bist!
Die Forerunner 170 Music ist eine GPS-Smartwatch speziell für Läufer, die personalisierte Trainingspläne für Anfänger und fortgeschrittene Trainingsmetriken bietet, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
1,2-Zoll-AMOLED-Touchscreen-Display
BIS ZU 10 TAGE AKKULAUFZEIT IM SMARTWATCH-MODUS
Erweiterte Trainingskennzahlen und Erkenntnisse zur Regeneration
PERSONALISIERTE GARMIN COACH TRAININGSPLÄNE
MEHR ALS 80 INTEGRIERTE SPORT-APPS
MUSIK AM HANDGELENK
WAS IHNEN GEFALLEN WIRD
Tempo, Distanz und Herzfrequenz
Diese einfach zu bedienende GPS-Smartwatch bietet die wichtigsten Funktionen, die Sie benötigen, um Ihr Lauftraining auf die nächste Stufe zu heben, darunter GPS, Tempo, Distanz und Herzfrequenzmessung am Handgelenk¹.
EMPFOHLENE TÄGLICHE TRAININGSPROGRAMME
Erhalte Trainingspläne, die genau auf dich zugeschnitten sind. Diese täglichen Vorschläge, jetzt mit Lauf-/Geh-Einheiten, passen sich nach jedem Lauf an deine Leistung und Erholung an.
GARMIN COACH ADAPTIVE TRAININGSPLÄNE
Bereite dich auf einen Wettkampf vor, erreiche ein Ziel oder verbessere deine Fitness mit Trainingsplänen, die sich täglich an deine Erholungs- und Gesundheitsdaten anpassen. Wähle zwischen einsteigerfreundlichen Plänen mit Lauf-/Geh-Einheiten und reduziertem Trainingsumfang oder entscheide dich für Pläne mit intensiveren Workouts.
HRV-STATUS
Gewinnen Sie Einblicke in Ihre Gesundheit, Ihr Training und Ihre Regeneration durch die Herzfrequenzvariabilität. Die Uhr erfasst die Veränderungen der Zeitabstände zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen während des Schlafs.
FORTGESCHRITTENE TRAININGSFUNKTIONEN
Die Funktion „Trainingsbereitschaft“ hilft Ihnen zu erkennen, ob Sie bereit sind, mit dem Laufen zu beginnen. Der Trainingsstatus zeigt Ihnen an, ob Ihr Training produktiv ist, während der Trainingseffekt Einblicke in den Hauptnutzen Ihrer Trainingseinheiten bietet.
FUNKTIONEN IN BEWEGUNG
Lade deine Spotify- oder Deezer-Playlists direkt auf deine Uhr und höre Musik ohne Smartphone (möglicherweise ist ein Abonnement erforderlich). Außerdem kannst du mit Garmin Pay™² kontaktlos direkt vom Handgelenk aus bezahlen.
ALLES, WAS DU BRAUCHST, UM DICH ZU VERBESSERN
LANG ANHALTENDE Sie erhalten ein umfassenderes Bild Ihrer Gesundheit und Ihres Trainings mit einer Akkulaufzeit von bis zu 10 Tagen im Smartwatch-Modus und bis zu 20 Stunden im GPS-Modus.
MORGENBERICHT Nach dem Aufwachen erhalten Sie eine Übersicht über Ihre Schlafqualität und Ihren Erholungsgrad, einen Tageskalender, Informationen über Ihre Herzfrequenzvariabilität und vieles mehr.
ABENDBERICHT Bereiten Sie sich vor dem Schlafengehen auf den nächsten Tag vor, indem Sie sich an Ihre Schlafbedürfnisse sowie an Ihr Training, das Wetter und die Termine des nächsten Tages erinnern.
Erholungszeit Ermitteln Sie anhand Ihres letzten Trainings, wie lange Sie sich vor Ihrem nächsten hochintensiven Training ausruhen sollten.
Schlafcoach Sehen Sie Ihren Schlafqualitätswert ein und erhalten Sie personalisiertes Coaching, um zu verstehen, wie viel Schlaf Sie benötigen. Verfolgen Sie Ihre Schlafphasen und erhalten Sie praktische Tipps zur Verbesserung Ihrer Schlafqualität¹.
NAP-ERKENNUNG Verfolgen oder protokollieren Sie Ihre Nickerchen automatisch, um die Vorteile für Ihren Körper zu entdecken und den idealen Zeitpunkt und die ideale Dauer zu ermitteln.
BODY BATTERY™ ENERGIEÜBERWACHUNG Verfolgen Sie den Energiehaushalt Ihres Körpers über den Tag verteilt, um die besten Zeiten für Aktivität und Ruhe zu ermitteln¹.
Routen Erstellen Sie Kurse oder suchen Sie nach bestehenden Kursen in der Garmin Connect App und Ihren bevorzugten Drittanbieterplattformen und synchronisieren Sie diese direkt mit Ihrer Uhr.
ROUTENPUNKTPLANUNG Bereite dich mit der Routenplanung optimal auf das Rennen vor. Mit dieser Funktion kannst du Zeitlimits, Notizen, Ruhepausen, Kontrollpunkte und Verpflegungspunkte hinzufügen, damit du während des gesamten Rennens den Überblick behältst.
Rennvorhersagen Ermitteln Sie Ihre voraussichtliche Pace für einen 5-km-Lauf, einen 10-km-Lauf, einen Halbmarathon und einen Marathon.
ATMUNGSVARIATIONEN Erfahren Sie mehr über Ihre Gesundheit mit detaillierten Informationen zu Veränderungen Ihres Atemmusters im Schlaf. Diese Veränderungen können mit Ihrer Umgebung, Ihrem Alkoholkonsum oder möglichen Schlafstörungen wie Schlafapnoe zusammenhängen.
FRAUENGESUNDHEIT Verfolge und dokumentiere deinen Menstruationszyklus oder deine Schwangerschaft und erhalte Tipps zu Bewegung und Ernährung.
MACH DICH BEREIT
HERZFREQUENZ AM HANDGELENK Die Smartwatch zeichnet permanent Ihre Herzfrequenz Tag und Nacht auf und hilft Ihnen, die Intensität Ihrer Arbeit während der Aktivitäten zu messen.
LAUFDYNAMIK AM HANDGELENK Verbessern Sie Ihre Lauftechnik mit wichtigen Laufmetriken wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und mehr.
VO2 MAX Besuchen Sie die Website, um Ihren aktuellen Fitnessstand einzusehen und Veränderungen im Laufe der Zeit zu verfolgen, um Ziele zu setzen, Fortschritte zu bewerten und vieles mehr.
MINUTEN DER INTENSITÄT Erfassen Sie Ihre Minuten moderater und intensiver körperlicher Aktivität, damit Sie Ihre Ziele erreichen können.
Akute Belastung Analysiere dein aktuelles Trainingspensum, um deine Fitness zu verbessern.
Pulsoximeter Überwachen Sie Ihre Blutsauerstoffsättigung im Wachzustand und im Schlaf.
SCHNELLTRAINING Erstelle Lauftrainings direkt auf deiner Uhr, basierend auf deiner gewünschten Zeit und Intensität.
Sprachalarme Erhalten Sie Benachrichtigungen, um Ihre Leistung zu verfolgen, und sogar personalisierte Anleitungen für ein optimales Training (in Verbindung mit kabellosen Kopfhörern oder einem Smartphone).
Stresserkennung Finde heraus, ob dein Tag ruhig, ausgeglichen oder stressig ist.
GESUNDHEITSÜBERSICHT In nur 2 Minuten können Sie wichtige Gesundheitsdaten erfassen und einen Bericht erstellen, den Sie Ihrem Arzt vorlegen können.
LIFESTYLE-REGISTRIERUNG Erfassen Sie Verhaltensweisen wie Koffein- und Alkoholkonsum und sehen Sie sich in der Garmin Connect App Berichte darüber an, wie sich diese auf Ihre Gesundheit auswirken.
GESUNDHEITSZUSTAND Achten Sie auf Veränderungen in Ihren Gesundheitsdaten, die auf erhöhten Stress hindeuten könnten, damit Sie wissen, wann Ihre Werte außerhalb des Normalbereichs liegen.
Cross-Training Entdecke mit Garmin Connect kostenlose HIIT-, Cardio-, Kraft-, Yoga- und Pilates-Workouts. Du kannst in der App auch eigene Workouts erstellen und an deine Uhr senden.
AKTIVITÄTSERKENNUNG Verfolgen Sie Ihre täglichen Schritte, den Kalorienverbrauch, die zurückgelegten Stockwerke und vieles mehr direkt am Handgelenk.
FITNESS-ALTER Schätzen Sie Ihren Fitnesszustand im Verhältnis zu Ihrem tatsächlichen Alter ein.
MOBILITÄT Steigere deine Flexibilität und Kraft mit kostenlosen Mobilitätsübungen zum Herunterladen.
ZUG
INTEGRIERTES GNSS Unser integriertes GNSS unterstützt mehrere Satellitensysteme, sodass Sie Ihren Lauf aufzeichnen und genaue Statistiken, einschließlich Distanz und Tempo, erhalten können.
LAUFKRAFT AM HANDGELENK Prüfen Sie, wie viel Kraft Sie auf dem Trail oder der Straße einsetzen, damit Sie Ihren Kraftaufwand steuern und Ihr Training optimieren können.
VORGELADENE SPORTPROFILE Nehmen Sie an mehr als 80 integrierten Aktivitäten teil, darunter Radfahren, Freiwasserschwimmen, funktionelles Krafttraining und vieles mehr.
PacePro-Funktion Planen Sie Ihre Strategie für den Wettkampftag mithilfe von Tempoempfehlungen für bestimmte Strecken oder Distanzen.
Bahnrennen Die Rundenzeiten genau erfassen und in Metern angeben.
VERBINDEN
SICHERHEIT UND ERKENNUNG Erkennt die Uhr einen Vorfall, sendet sie eine Echtzeitnachricht mit Ihrem aktuellen Standort. Alternativ können Sie dies auch manuell durchführen.
LIVETRACK-STANDORTTEILEN Freunde und Familie können Ihren Standort in Echtzeit verfolgen und zuvor geplante Routen einsehen.
SMARTE BENACHRICHTIGUNGEN Empfangen Sie E-Mails, SMS und Benachrichtigungen auf Ihrer Uhr, wenn diese mit Ihrem Apple- oder Android-Smartphone gekoppelt ist.
Botschaften vom Handgelenk Verwenden Sie die Tastatur, um schnell Textantworten auf Ihrer gekoppelten Uhr zu senden (nur Android oder über die Garmin Messenger Smartphone-App).
GARMIN CONNECT APP Erhalten Sie Einblicke in Gesundheit und Fitness, vernetzen Sie sich mit Freunden und vieles mehr.
CONNECT IQ STORE Fügen Sie Ihrer gekoppelten Uhr Zifferblätter, Datenfelder und Apps hinzu.
GOOGLE MAPS APP Geben Sie Ihr Ziel in Google Maps auf Ihrem Android-Smartphone ein und folgen Sie dann den detaillierten Anweisungen mit Straßennamen.
GARMIN SHARE Synchronisieren Sie sich mit Freunden, indem Sie Ihre gespeicherten Standorte, Routen und Trainingseinheiten mit anderen kompatiblen Geräten in der Nähe teilen.
FARBFILTER UND ZIFFERBLATTANPASSUNG Wählen Sie aus verschiedenen Farbdarstellungsoptionen wie Graustufen, Rot/Grün, Grün/Rot oder Blau/Gelb, um unterschiedlichen Formen von Farbenblindheit gerecht zu werden. Sie haben die Wahl zwischen mehreren Zifferblättern mit individuell anpassbaren Daten und Farben. Über angeschlossene Kopfhörer können Sie sich die Daten sogar vom Zifferblatt vorlesen lassen.
KONTAKTLOSES ZAHLEN GARMIN PAY Bezahlen Sie einfach und sicher, auch bei aktivierten Transportsystemen von Lieferanten.
