Garmin CIRQA Smart Band SM Sportaktivitätsverfolgung
IMMER ÜBERWACHEN. ANSCHAUEN, WANN IMMER SIE WOLLEN
Kein Bildschirm. Keine Ablenkungen. Ein einfacher, leistungsstarker Tracker, der rund um die Uhr fortschrittliche Gesundheits- und Fitnessfunktionen bietet – ganz ohne Abonnement.
Komfortables Design für täglichen Tragekomfort
BIS ZU 10 TAGE AUTONOMIE
Schlafbewertung, Bereitschaftstraining, Stressmonitoring und mehr
GESUNDHEITS- UND FITNESSFUNKTIONEN
AUTOMATISCHE AKTIVITÄTSERKENNUNG
FUNKTIONIERT MIT DER GARMIN CONNECT APP; KEIN ABONNEMENT ERFORDERLICH
WAS IHNEN GEFALLEN WIRD KOMFORTABLES, BILDSCHIRMLOSES DESIGN
Verfolgen Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessdaten mit diesem unverzichtbaren, leistungsstarken Tracker.
Das Stoffarmband sorgt für maximalen Tragekomfort den ganzen Tag über.
24-STUNDEN-GESUNDHEITSÜBERWACHUNG
Verbessern Sie Ihren Lebensstil und Ihre Gesundheit mit Tracking-Funktionen: Body Battery, Stress, Pulse Ox2, Daten zur Frauengesundheit - einschließlich Schätzungen vergangener Ovulationen - und vieles mehr.
Überwachung sportlicher Aktivitäten
Dank der automatischen erweiterten Erkennung (AAD) zeichnet das Smartband automatisch zahlreiche Sportaktivitäten auf, die Sie in der Garmin Connect App bestätigen oder bearbeiten können. Alternativ können Sie die Aufzeichnung manuell starten, indem Sie die Taste am Gerät oder direkt in Garmin Connect drücken. Für eine höhere Genauigkeit verbinden Sie sich mit dem GPS Ihres Smartphones und ermitteln Sie Ihren Standort bei Outdoor-Aktivitäten.
ERWEITERTE SCHLAFÜBERWACHUNG
Schlaf-Score und personalisiertes Coaching helfen Ihnen zu verstehen, wie viel Schlaf Sie benötigen und wie Sie Ihre Erholung verbessern können. Erfassen Sie Ihre verschiedenen Schlafphasen und Nickerchen und sehen Sie sich wichtige Messwerte wie Herzfrequenzvariabilität (HRV) und Hauttemperatur an, um ein umfassenderes Bild Ihrer Gesundheit zu erhalten. Mit der Funktion zur Schlafausrichtung können Sie außerdem sehen, wie gut Ihr Schlaf mit Ihrem zirkadianen Rhythmus übereinstimmt, um Ihre Gesundheit besser zu verstehen.
TRAININGSFUNKTIONEN
Die Funktion „Trainingsbereitschaft“ hilft Ihnen zu erkennen, ob der richtige Zeitpunkt zum Trainieren gekommen ist oder ob ein Erholungstag besser geeignet ist. Verfolgen Sie Ihre Fortschritte mit Funktionen wie HRV-Status, VO2max und Trainingsstatus. Sehen Sie, wie sich Ihr Körper an die Trainingsbelastung anpasst, damit Sie Ihre Fitnessziele besser erreichen können.
SYNCHRONISIEREN SIE MIT GARMIN CONNECT
Alle Ihre Gesundheits- und Fitnessdaten finden Sie in der Garmin Connect App. Mit einem optionalen Garmin Connect+ Abo erhalten Sie Zugriff auf Premium-Funktionen wie Echtzeit-Aktivitäten, Garmin Coach Trainingspläne, Ernährungstracking und Garmin Active Intelligence™ für personalisierte, KI-gestützte Einblicke.
GESUNDHEIT
HERZFREQUENZ AM HANDGELENK
Erhalten Sie kontinuierliche Herzfrequenzdaten, einschließlich Warnungen bei zu hoher und zu niedriger Herzfrequenz¹, basierend auf Ihren individuellen Werten.
Körperbatterieüberwachung
Messen Sie Ihren Körper, um zu wissen, wann der beste Zeitpunkt für Sport und Ruhe ist 1 .
Puls-Sauerstoffsensor
Überwachen Sie Ihre Blutsauerstoffsättigung im Wachzustand und in Ruhephasen.
FRAUENGESUNDHEIT
Verfolge deinen Menstruationszyklus oder deine Schwangerschaft und erhalte Tipps zu Bewegung und Ernährung. Die schlafbasierte Hauttemperaturmessung hilft dir, deine Periode besser vorherzusagen und vergangene Eisprünge zu bestimmen. 3
STRESSERKENNUNG
Finde heraus, ob dein heutiger Tag ruhig, ausgeglichen oder stressig ist.
LIFESTYLE-REGISTRIERUNG
Erfassen Sie Verhaltensweisen wie Koffein- und Alkoholkonsum und sehen Sie sich Berichte über deren Auswirkungen auf Ihre Gesundheit in Garmin Connect an.
MEDITATION
Reduzieren Sie Stress, Angstzustände und mehr mit sprachgeführten Meditationsübungen (erfordert einen Garmin Connect+-Plan).
BEWUSSTE ATMUNG
Starten Sie eine Atemübung, um Stress und Atmung zu überwachen (erfordert einen Garmin Connect+-Plan).
Tipps gegen Jetlag
Minimieren Sie die Auswirkungen von Jetlag durch Hinweise zu Lichtexposition, Schlafrhythmus und körperlicher Aktivität.
ERNÄHRUNG IN GARMIN CONNECT
Kalorien und Makronährstoffe lassen sich einfach erfassen, personalisierte Ernährungstipps erhalten und Berichte einsehen, um den Fortschritt in Richtung der eigenen Ziele zu verfolgen (erfordert einen Garmin Connect+-Plan).
SYNCHRONISATION ZWISCHEN GERÄTEN
Wechseln Sie den ganzen Tag über mühelos zwischen Garmin-Geräten – dank nahtloser Datensynchronisierung über Garmin Connect.
SCHLAFEN
Schlafbewertung und erweiterte Schlafüberwachung
Erhalten Sie eine detaillierte Aufschlüsselung Ihrer Schlafphasen und Ihres Schlaf-Scores.
Schlafcoach
Erhalten Sie individuelles Coaching für Ihre Schlafbedürfnisse und Einblicke zur Verbesserung Ihrer Schlafqualität.
SCHLAFAUSRICHTUNG
Finden Sie heraus, wie gut Sie mit Ihrem zirkadianen Rhythmus im Einklang sind und beobachten Sie die Konstanz im Laufe der Zeit.
GESUNDHEITSZUSTAND
Achten Sie auf Veränderungen in Ihren Gesundheitsdaten, die auf erhöhten Stress hindeuten könnten, damit Sie wissen, wann Ihre Werte außerhalb des Normalbereichs liegen.
ATMUNGSVARIATIONEN
Machen Sie sich mit den Veränderungen Ihrer Atemfrequenz im Schlaf vertraut, die mit Ihrer Umgebung, Alkoholkonsum oder potenziellen Schlafstörungen wie Schlafapnoe zusammenhängen können.
NAP-ERKENNUNG
Verfolgen oder protokollieren Sie Ihre Nickerchen automatisch, um die Vorteile für Ihren Körper zu entdecken und den idealen Zeitpunkt und die ideale Dauer zu bestimmen.
HRV-STATUS
Verschaffen Sie sich im Schlaf einen besseren Überblick über Ihren allgemeinen Gesundheitszustand, Ihre Erholung und Ihre Trainingsleistung.
HAUTTEMPERATUR
Erfahren Sie, wie sich Ihre durchschnittliche Hauttemperatur in Abhängigkeit von Ihren jüngsten Aktivitäten, Ihrer Schlafumgebung, möglichen Erkrankungen und vielem mehr verändert.
SMARTER WECKER
Wachen Sie erholter auf. Der smarte Wecker vibriert sanft, um Sie zum richtigen Zeitpunkt zu wecken.
FITNESS
AUTOMATISCHE AKTIVITÄTSERKENNUNG
Das Armband erkennt automatisch verschiedene Aktivitäten wie Laufen und Gehen, die Sie in der Garmin Connect App bestätigen oder bearbeiten können. Anschließend passt sich das Armband an, um zukünftige Aktivitäten genauer zu klassifizieren.
MANUELLE AKTIVITÄTSÜBERWACHUNG
Zeichne über 80 Aktivitäten wie Padel, Yoga und Boxen mit Garmin Connect auf. Oder wähle deine Lieblingsaktivität aus und starte die Aufzeichnung mit der Taste am Gerät. In Garmin Connect kannst du außerdem deine Aktivitätsdaten einsehen, darunter deine aktuelle Herzfrequenz, die Dauer und vieles mehr.
Echtzeitaktivitäten
Mit einem Garmin Connect+-Abo können Sie an geführten Trainingseinheiten teilnehmen und Metrikdiagramme einsehen, einschließlich Herzfrequenz und Herzfrequenzzonen.
BEREITSCHAFTSTRAINING
Sie erhalten eine Punktzahl von 0 bis 100 basierend auf Schlafqualität, Erholung und mehr, damit Sie feststellen können, ob Ihr Tag eher oder weniger für ein intensives Training geeignet ist.
AUSBILDUNGSSTATUS
Gewinnen Sie Einblicke in die Effektivität Ihres Trainings und finden Sie heraus, ob Ihr Workout produktiv, zu intensiv oder zu anstrengend ist.
GEWICHTS- UND KALORIENVERFOLGUNG
Verfolgen Sie Ihre täglichen Schritte, den Kalorienverbrauch und mehr direkt am Handgelenk.
MINUTEN DER INTENSITÄT
Erfassen Sie Ihre Minuten mäßiger und intensiver körperlicher Aktivität.
ROLLSTUHLMODUS
Am Handgelenk getragen, zeichnet sie Ihre täglichen Aktivitäten auf und benachrichtigt Sie über Gewichtsveränderungen, sportliche Betätigung und mehr. Mit einem Garmin Connect+-Abo erhalten Sie außerdem Zugang zu rollstuhlgerechten Trainingsprogrammen.
GPS-VERBUNDEN
Verbinden Sie das Armband mit dem GPS Ihres Smartphones, um Ihre Aktivitäten beim Gehen, Radfahren oder Laufen im Freien präziser zu erfassen. Über Garmin Connect können Sie außerdem Distanz- und Tempodaten in Echtzeit abrufen.
VO2 MAX
Prüfen Sie Ihren aktuellen Fitnessstand und verfolgen Sie Veränderungen im Laufe der Zeit, um Ziele zu setzen, Fortschritte zu bewerten und vieles mehr.
FITNESS-ALTER
Schätzen Sie Ihren Fitnesszustand im Verhältnis zu Ihrem tatsächlichen Alter ein.
VORTEILE VON TRAINING UND ERHOLUNGSZEITEN
Es hilft Ihnen, die Auswirkungen jedes Trainings auf Ihren Körper zu verstehen und wie viel Zeit Sie zur Erholung benötigen, damit Sie für jede Herausforderung gerüstet sind.
LIVETRACK-STANDORTTEILEN
Deine Freunde und Familie können deinen Standort in Echtzeit verfolgen.
GARMIN COACH
Erreichen Sie Ihre Ziele mit den Garmin Coach Trainingsplänen für Kraft und Fitness mithilfe eines Garmin Connect+ Plans; einige passen sich sogar an Ihre Gesundheits- und Fitnessdaten an.
ÜBERMITTELN SIE IHRE HERZFREQUENZ
Streamen Sie die Herzfrequenz von Ihrem CIRQA Smart Band auf kompatible Garmin-Geräte, einschließlich Edge-Fahrradcomputer, um die Herzfrequenz während Aktivitäten in Echtzeit anzuzeigen.
