Bracelet connecté Garmin CIRQA SM pour le suivi des activités sportives
SURVEILLEZ TOUJOURS. REGARDEZ QUAND VOUS LE SOUHAITEZ
Pas d'écran. Pas de distractions. Un traqueur basique et performant qui offre des fonctionnalités avancées de santé et de fitness 24h/24 et 7j/7, sans abonnement.
UN DESIGN CONFORTABLE POUR UN CONFORT AU QUOTIDIEN
JUSQU'À 10 JOURS D'AUTONOMIE
SCORE DE SOMMEIL, ENTRAÎNEMENT À LA PRÉPARATION AU SOMMEIL, SUIVI DU STRESS ET PLUS ENCORE
FONCTIONS DE SANTÉ ET DE FORME PHYSIQUE
DÉTECTION AUTOMATIQUE D'ACTIVITÉ
FONCTIONNE AVEC L'APPLICATION GARMIN CONNECT ; AUCUN ABONNEMENT REQUIS
CE QUI VOUS PLAIRA DESIGN CONFORTABLE SANS ÉCRAN
Suivez vos données de santé et de forme physique grâce à ce traqueur essentiel et performant.
Le bandeau en tissu assure un confort maximal tout au long de la journée.
SURVEILLANCE SANTÉ 24 HEURES SUR 24
Améliorez votre style de vie et votre santé grâce aux fonctionnalités de suivi : Body Battery, stress, Pulse Ox2, données de santé féminine (y compris les estimations d’ovulation passées) et bien plus encore.
SUIVI DES ACTIVITÉS SPORTIVES
Grâce à la détection automatique avancée (AAD), le bracelet connecté enregistre automatiquement de nombreuses activités sportives, que vous pouvez confirmer ou modifier via l'application Garmin Connect. Vous pouvez également lancer un enregistrement manuel en appuyant sur le bouton du bracelet ou directement depuis Garmin Connect. Pour une plus grande précision, connectez-vous au GPS de votre smartphone et localisez votre position lors de vos activités en extérieur.
SURVEILLANCE AVANCÉE DU SOMMEIL
Un score de sommeil et un coaching personnalisé vous aident à comprendre vos besoins en sommeil et à améliorer votre repos. Suivez vos différentes phases de sommeil et vos siestes, et consultez des indicateurs clés comme votre VFC et votre température cutanée pour une vision plus complète de votre santé. De plus, grâce à la fonction d'alignement du sommeil, vous pouvez évaluer votre synchronisation avec votre rythme circadien pour mieux comprendre votre santé.
FONCTIONS DE FORMATION
La fonction « Préparation à l'entraînement » vous aide à déterminer s'il est temps de vous entraîner ou s'il vaut mieux prendre un jour de repos. Suivez vos progrès grâce à des fonctionnalités comme l'état de la VFC, la VO2 max et l'état d'entraînement. Observez comment votre corps s'adapte à la charge d'entraînement pour mieux atteindre vos objectifs de forme physique.
SYNCHRONISATION AVEC GARMIN CONNECT
Consultez toutes vos données de santé et de forme physique dans l'application Garmin Connect. Avec l'abonnement Garmin Connect+ (en option), accédez à des fonctionnalités premium, notamment le suivi des activités en temps réel, les programmes d'entraînement Garmin Coach, le suivi nutritionnel et les capacités Garmin Active Intelligence™ pour des analyses personnalisées basées sur l'IA.
SANTÉ
FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET
Obtenez des données de fréquence cardiaque constantes, y compris des alertes de fréquence cardiaque élevée et basse 1 , en fonction de vos niveaux spécifiques.
SURVEILLANCE DE LA BATTERIE CORPORELLE
Mesurez les niveaux d'énergie de votre corps pour savoir quel est le meilleur moment pour faire de l'exercice et se reposer 1 .
CAPTEUR D'OXYMÉTRIE DE POULS
Surveillez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou au repos.
SANTÉ DES FEMMES
Suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse et obtenez des conseils sur l'exercice et la nutrition. Le suivi de la température cutanée pendant le sommeil vous aide à mieux prévoir vos règles et à estimer vos dates d'ovulation.
DÉTECTION DU STRESS
Découvrez si votre journée est calme, équilibrée ou stressante.
INSCRIPTION AU STYLE DE VIE
Enregistrez vos comportements, comme votre consommation de caféine et d'alcool, et consultez des rapports sur leur impact sur votre santé grâce à Garmin Connect.
MÉDITATION
Réduisez le stress, l'anxiété et plus encore grâce à des pratiques de méditation guidées par la voix (nécessite un abonnement Garmin Connect+).
RESPIRATION CONSCIENTE
Démarrez un exercice de respiration pour surveiller votre stress et votre respiration (nécessite un abonnement Garmin Connect+).
Conseils pour lutter contre le décalage horaire
Minimisez les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l'activité physique.
NUTRITION DANS GARMIN CONNECT
Suivez facilement vos calories et vos macronutriments, obtenez des conseils nutritionnels personnalisés et consultez des rapports pour suivre vos progrès vers vos objectifs (nécessite un abonnement Garmin Connect+).
SYNCHRONISATION ENTRE APPAREILS
Passez facilement d'un appareil Garmin à l'autre tout au long de la journée grâce à la synchronisation fluide des données via Garmin Connect.
DORMIR
SCORE DE SOMMEIL ET SURVEILLANCE AVANCÉE DU SOMMEIL
Obtenez une analyse détaillée de vos phases de sommeil et de votre score de sommeil.
COACH DU SOMMEIL
Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé pour vos besoins en sommeil et de conseils pour améliorer la qualité de votre sommeil.
ALIGNEMENT DU SOMMEIL
Découvrez votre degré de synchronisation avec votre rythme circadien et observez sa constance au fil du temps.
ÉTAT DE SANTÉ
Surveillez tout changement dans vos données de santé qui pourrait indiquer une augmentation du stress, afin de savoir quand vos niveaux sortent de votre plage normale.
VARIATIONS RESPIRANTES
Comprenez les changements de votre rythme respiratoire pendant le sommeil, qui peuvent être liés à votre environnement, à votre consommation d'alcool ou à d'éventuels troubles du sommeil comme l'apnée du sommeil.
DÉTECTION DE SIESTES
Enregistrez ou suivez automatiquement vos siestes pour découvrir leurs bienfaits sur votre corps et déterminer leur durée et leur moment idéaux.
STATUT HRV
Obtenez une meilleure vue d'ensemble de votre santé globale, de votre récupération et de vos performances d'entraînement pendant votre sommeil.
TEMPÉRATURE CUTANÉE
Découvrez comment votre température cutanée moyenne évolue en fonction de votre activité récente, de votre environnement de sommeil, d'éventuelles maladies, et plus encore.
RÉVEIL INTELLIGENT
Réveillez-vous plus reposé. Le réveil intelligent vibre doucement pour vous réveiller au bon moment.
APTITUDE
DÉTECTION AUTOMATIQUE D'ACTIVITÉ
Le bracelet détecte automatiquement diverses activités, comme la course et la marche, que vous pouvez confirmer ou modifier dans l'application Garmin Connect. Il s'adaptera ensuite pour mieux classifier vos activités futures.
SURVEILLANCE MANUELLE DE L'ACTIVITÉ
Suivez plus de 80 activités, comme le padel, le yoga et la boxe, via Garmin Connect. Vous pouvez aussi sélectionner votre activité préférée et lancer l'enregistrement grâce au bouton intégré. Consultez également vos données d'activité dans Garmin Connect : fréquence cardiaque, durée, etc.
ACTIVITÉS EN TEMPS RÉEL
Avec un abonnement Garmin Connect+, suivez des entraînements guidés et consultez des graphiques de données, notamment la fréquence cardiaque et les zones de fréquence cardiaque.
FORMATION À LA PRÉPARATION
Obtenez un score de 0 à 100 basé sur la qualité du sommeil, la récupération et plus encore, afin de déterminer si votre journée est plus ou moins propice à un entraînement intensif.
STATUT DE FORMATION
Obtenez des informations précieuses sur l'efficacité de votre entraînement et découvrez si votre séance est productive, trop intense ou trop fatigante.
SUIVI DU POIDS ET DES CALORIES
Suivez vos pas quotidiens, les calories brûlées et bien plus encore directement depuis votre poignet.
MINUTES D'INTENSITÉ
Suivez votre temps d'activité physique modérée et intense.
MODE FAUTEUIL ROULANT
Portée au poignet, elle enregistre vos efforts quotidiens et vous alerte en cas de variation de poids, d'activités sportives, etc. Avec un abonnement Garmin Connect+, vous pouvez également accéder à des entraînements adaptés aux personnes en fauteuil roulant.
CONNECTÉ PAR GPS
Connectez le bracelet au GPS de votre smartphone pour un suivi plus précis lors de vos marches, sorties à vélo ou courses en extérieur. Vous pouvez également consulter en temps réel les données de distance et d'allure sur Garmin Connect.
VO2 MAX
Vérifiez votre niveau de forme physique actuel et suivez son évolution au fil du temps pour fixer des objectifs, évaluer vos progrès, et plus encore.
ÂGE DE LA FORME
Évaluez votre niveau de forme physique par rapport à votre âge réel.
AVANTAGES DES TEMPS D'ENTRAÎNEMENT ET DE RÉCUPÉRATION
Cela vous aide à comprendre les effets de chaque entraînement sur votre corps et le temps de récupération nécessaire, afin d'être prêt à relever tous les défis.
PARTAGE DE LOCALISATION EN DIRECT
Vos amis et votre famille peuvent suivre votre position en temps réel.
GARMIN COACH
Atteignez vos objectifs grâce aux programmes d'entraînement Garmin Coach pour la force et la forme physique, utilisant un programme Garmin Connect+ ; certains s'adaptent même en fonction de vos indicateurs de santé et de forme physique.
TRANSMETTRE VOTRE FRÉQUENCE CARDIAQUE
Transmettez votre fréquence cardiaque depuis votre bracelet connecté CIRQA vers les appareils Garmin compatibles, notamment les compteurs de vélo Edge, pour visualiser votre fréquence cardiaque en temps réel pendant vos activités.
