PLANEN

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MORGENBERICHT: Erhalten Sie einen Überblick über Ihren ^Schlaf¹ , Ihr Training direkt nach dem Aufwachen, Ihre Herzfrequenzvariabilität, das Wetter und mehr.

Abbiegehinweise mit gesprochenen Straßennamen: Erstellen Sie Routen oder suchen Sie nach vorhandenen Routen in der Garmin Connect App oder synchronisieren Sie diese von Ihren bevorzugten Drittanbieterplattformen und erhalten Sie Abbiegehinweise.

RUNDREISE-NAVIGATION: Geben Sie die gewünschte Entfernung ein und erhalten Sie Routenvorschläge für die Rückfahrt. Nutzt außerdem TrendLine ^™, um die besten lokalen Routen zu finden.

Erholungszeit: Ermitteln Sie anhand Ihres letzten Trainings, wie viel Ruhe Sie vor Ihrem nächsten hochintensiven Training benötigen .

SCHLAFCOACH: Ein persönlicher Coach, der Ihnen Ihre Schlafbedürfnisse aufzeigt und Ihnen Verbesserungsmöglichkeiten aufzeigt. Nutzen Sie diese Erkenntnisse, um die richtige Balance zwischen anstrengender Aktivität und der natürlichen Regeneration Ihres ^Körpers zu finden.

BODY BATTERY ^™: Behalten Sie Ihren Energielevel im Blick und wissen Sie so, wann Sie voller Energie und bereit für Aktivitäten sind oder wann Sie erschöpft sind und eine erholsame Nachtruhe brauchen. Sie erhalten außerdem detaillierte Informationen und ^Einblicke in die Auswirkungen von Schlaf, Nickerchen, täglichen Aktivitäten und Stresssituationen auf Ihren Energielevel.

Nickerchen-Erkennung: Verfolgen oder protokollieren Sie Ihre Nickerchen automatisch , um die Vorteile für Ihren Körper zu entdecken und zu verstehen, was die ideale Dauer sein sollte.

HRV-Status: Erhalten Sie im Schlaf einen besseren Einblick in Ihre Gesundheit, Erholung und Trainingsleistung .

MENSTRUATIONSZYKLUS & SCHWANGERSCHAFT: Dokumentiere deinen Menstruationszyklus oder deine Schwangerschaft , um Tipps zu Bewegung und Ernährung zu erhalten.

Rennvorhersage: Erhalten Sie Ihre geschätzte Pace für den 5-km-Lauf, den 10-km-Lauf, den Halbmarathon und den Marathon.

VORBEREITEN

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LAUFDYNAMIK AM HANDGELENK: Diese Smartwatch misst wichtige Laufmetriken wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und mehr.

HERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENK: Die Smartwatch zeichnet ständig Ihre Herzfrequenz auf, um die Intensität Ihrer Anstrengung während der Aktivitäten besser einschätzen zu können ¹ .

AUSDAUERWERTUNG: Diese Funktion misst Ihre Fähigkeit, anhaltende Belastungen durchzuhalten, und kombiniert Trainingsdaten aus all Ihren sportlichen Aktivitäten, um Ihnen zu verdeutlichen, wie sich das Training auf Ihre allgemeine Ausdauer auswirkt. Diese dynamische Messung berücksichtigt Ihre VO2max, die kurz- und langfristige Trainingsbelastung sowie weitere Faktoren, um Ihren Fortschritt über die reine VO2max hinaus zu erfassen.

Berglauf-Score: Diese Funktion misst Ihre Berglaufleistung und bewertet Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit anhand Ihrer VO2max und Ihrer Trainingshistorie. Sie misst Ihre Kraft an steilen Hängen und Ihre Ausdauer bei längeren Anstiegen und vergibt einen Score basierend auf Ihrer bisherigen Leistung.

AKUTE BELASTUNG: Vergleichen Sie Ihre aktuelle Trainingsbelastung mit dem optimalen Bereich zur Verbesserung Ihrer Fitness.

BELASTUNGSVERHÄLTNIS: Erfasst Ihr kurz- und mittelfristiges Belastungsverhältnis, um Ihr Trainingstempo in Grenzen zu halten, die Ihnen helfen, gesund zu bleiben und Rückschläge zu vermeiden.

Trainingseffekt: Entdecken Sie, wie sich Workouts auf Ihre Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft auswirken.

LEISTUNGSBEDINGUNGEN: Während des Laufens erhalten Sie eine Tempo- und Herzfrequenzanalyse zur Echtzeitbewertung Ihrer Leistung.

VO2 MAX: Sehen Sie Ihren aktuellen Fitnessstand und verfolgen Sie Veränderungen im Laufe der Zeit, um Ziele zu setzen, Fortschritte zu bewerten und vieles mehr.

STRESS-TRACKING: Finden Sie heraus, ob Ihr Tag ruhig, ausgeglichen oder stressig ist.

Gesundheits-Snapshot: In nur 2 Minuten können Sie wichtige Gesundheitsdaten erfassen und einen Bericht erstellen, den Sie Ihrem Gesundheitsdienstleister zur Verfügung stellen können.

Pulsoximetrie-Sensor: Überwacht Ihre Blutsauerstoffsättigung im Wachzustand und im Schlaf ² .

Cross-Training: Die Forerunner 965 Smartwatch ist mit kostenlosen hochintensiven Intervall-, Widerstands-, Cardio-, Yoga- und Pilates-Workouts vorinstalliert, sodass Sie selbst entscheiden können, wie Sie trainieren.

AUSFÜHREN

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LAUFKRAFT AM HANDGELENK: Sehen Sie, wie viel Kraft Sie auf dem Trail oder der Straße einsetzen, damit Sie Ihren Kraftaufwand steuern und Ihr Training optimieren können.

SATIQ ^™ -TECHNOLOGIE & MEHRBAND-GPS: Profitieren Sie von überragender Positionsgenauigkeit und optimierter Akkulaufzeit.

PacePro ^{™-Funktion:} Planen Sie Ihre Rennstrategie mit GPS-basierter Tempovorgabe für bestimmte Strecken oder Distanzen.

Bahnlauf: Erfassen Sie präzise Rundenzeiten, auch auf Bahnen, die Sie noch nie zuvor betreten haben, mit einer Datenbank von mehr als 10.000 Bahnen (400 Meter) weltweit.

CLIMBPRO: Erhalten Sie Echtzeitinformationen zu Ihren aktuellen und bevorstehenden Klettertouren.

AUSDAUER IN ECHTZEIT: Vermeiden Sie Leistungseinbrüche und nutzen Sie diese Daten, um Ihre Anstrengung zu überwachen und zu steuern.

ORTE AN DER ROUTE: Erhalten Sie sofortigen Einblick in Sehenswürdigkeiten entlang der Route, wie z. B. Einkehrmöglichkeiten.

VORGELADENE SPORTPROFILE: Nutzen Sie über 30 integrierte Aktivitäten, darunter Radfahren, Freiwasserschwimmen, Krafttraining und vieles mehr.

VERBINDEN

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MUSIK: Lade Songs und Playlists von deinen Spotify-, Deezer-, Amazon Music- oder ^YouTube® Music-Konten herunter, um sie ohne dein Smartphone anzuhören (möglicherweise ist ein Abonnement erforderlich).

SICHERHEIT UND ERKENNUNG: Wenn die Uhr erkennt, dass ein Unfall passiert ist, sendet sie eine Nachricht mit Ihrem Echtzeit-Standort. ^3. Oder, wenn Sie sich unsicher fühlen, können Sie dies manuell tun.

KONTAKTLOSES ZAHLEN: Beschleunigen Sie Zahlungen bei teilnehmenden Anbietern.

Intelligente Benachrichtigungen: Erhalten Sie E-Mails, SMS und Benachrichtigungen auf Ihrer Uhr, wenn diese mit Ihrem ^Apple®- oder Android ^™ -Smartphone gekoppelt ist.

LIVETRACK: Ihre Freunde und Familie können Ihren Standort in ^Echtzeit verfolgen und vorgeplante Routen einsehen.

GARMIN CONNECT APP: Entdecken Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessdaten, vernetzen Sie sich mit Freunden und vieles mehr.

CONNECT IQ ^™ STORE: Fügen Sie Ihrer gekoppelten Uhr Zifferblätter, Datenfelder und Apps hinzu .