Mit der High-Performance-Smartwatch Enduro 4 sind keine Ziele unmöglich. Erreiche deine Grenzen dank längerer Akkulaufzeit, leichtem Design und Trainingsfunktionen zur Leistungssteigerung.
Solarbetrieben für extrem lange Akkulaufzeit
LEICHTES DESIGN MIT KOMFORTBEDIENUNGSGURT
FORTGESCHRITTENE WERKZEUGE FÜR TRAINING UND WETTBEWERBE
GESUNDHEITS- UND WELLNESSFUNKTIONEN RUND UM DIE UHR
DIE INTEGRIERTE LED-TASCHENBELEUCHTUNG, DIE SIE ÜBERALL BEGLEITET
Analysieren und teilen Sie mehrtägige Aktivitätsdaten mit Garmin Epic
ULTRALEISTUNGSFÄHIGES DESIGN
Die Enduro 4 vereint Leichtigkeit mit hoher Robustheit dank einer Titanlünette und eines Saphirglases. Das ComfortFit-Textilarmband sorgt für sicheren und angenehm leichten Tragekomfort am Handgelenk.
EXTREME AKKU
Diese Smartwatch bietet bis zu 90 Tage Akkulaufzeit mit Solarladung und verschiedenen Leistungsmodi¹, sodass alle Funktionen, die Sie für Ihre längsten Läufe benötigen, stets einsatzbereit sind. Im Aktivitätsmodus mit Solarladung beträgt die Akkulaufzeit bis zu 320 Stunden².
GEBOREN, UM AUF PFADFLÜGEN ZU LAUFEN
Trainingspläne mit an die Steigung angepassten Tempodaten ermöglichen es Ihnen, Ihre Energie bei Anstiegen und Abstiegen optimal einzusetzen. Gewichte simulieren die Last, die Sie bei einem Trailrunning- oder Wanderlauf tragen würden, während die Routenplanung es Ihnen erlaubt, Verpflegungsstationen, Kontrollpunkte und mehr einzuplanen.
DIE INNOVATIVSTEN TRAININGSWERKZEUGE
Erhalten Sie Zugriff auf über 100 Aktivitätsprofile und fortschrittliche Trainings- und Wettkampftools. Ausdauerwerte zeigen, wie sich Ihre Ausdauer basierend auf Ihren bisherigen Trainingsdaten verändert.
FOLGE DEM WEG
Die multikontinentalen TopoActive-Karten sind jetzt flüssiger und intuitiver und bieten fortschrittliche Navigationswerkzeuge wie dynamische Rundreise-Routenplanung, NextFork-Kartenführung, an die Steigung angepasste Geschwindigkeit und vieles mehr.
GARMIN EPIC
Mit der Ausdauerfunktion können Sie Leistungs- und Gesundheitsdaten aus mehreren Tagen Ihrer Aktivität aufzeichnen, überprüfen und teilen sowie Erkenntnisse gewinnen, um Ihr Training und Ihre Wettkampfleistung zu verbessern.
AUSDAUER-METRIKEN
Die Ausdauerfunktion hilft Ihnen, die Auswirkungen Ihres Ausdauertrainings auf Basis Ihrer Aktivitätshäufigkeit über einen bestimmten Zeitraum und Ihres aktuellen Fitnesslevels zu erkennen.
Tempotraining mit Steigungsregulierung
Steuern Sie Ihre Anstrengung während des Trainings, indem Sie die Tempovorgaben an den jeweiligen Anstieg oder Abstieg anpassen.
MITTLERE STUFE AN DER HANG ANGEPASST
Zeigt Ihre entsprechende Laufgeschwindigkeit auf flachem oder bergauf führendem Gelände an.
VO2-MAX-Wert beim Trailrunning
Schätzen Sie Ihre VO2 max ein und passen Sie diese an unterschiedliche Strecken- und Geländebedingungen an.
ULTRARUN-AKTIVITÄTEN
Die Ultrarun-Aktivität beinhaltet einen nützlichen Erholungstimer und zeichnet die an Verpflegungspunkten verbrachte Zeit auf.
ABENTEUERRENNEN-AKTIVITÄTEN
Wichtige Statistiken können während eines Rennens eingesehen werden. GPS-Daten werden aufgezeichnet, sind aber gemäß den Regeln für Abenteuerrennen nicht einsehbar.
ROUTENPUNKTPLANUNG
Füge einem Rennen Zeitlimits, Hinweise, Ruhepläne, Kontrollpunkte und Verpflegungsstationen hinzu.
PACEPRO
Planen Sie Ihre Strategie für den Wettkampftag mithilfe von Tempoempfehlungen für bestimmte Strecken oder Distanzen.
CLIMBPRO
Sie erhalten Echtzeitinformationen über Auf- und Abstiege während Ihrer Aktivität.
BEREITSCHAFTSTRAINING
Vom Moment des Aufwachens an können Sie einen Trainingsbereitschaftswert einsehen, der auf Schlafqualität, Erholung, Trainingsbelastung und mehr basiert, sodass Sie entscheiden können, ob es ein guter Tag ist, härter zu trainieren oder ob Sie es lieber etwas ruhiger angehen lassen sollten.
AUSBILDUNGSSTATUS
Erhalten Sie die nötigen Erkenntnisse, um zu verstehen, ob Ihr Training effektiv, zu intensiv oder zu anstrengend ist.
GARMIN COACH
Erreiche deine Ziele mit den Trainingsplänen von Garmin Coach für Laufen, Radfahren, Krafttraining und Fitness. Einige Pläne passen sich deinen Gesundheits- und Fitnessdaten an.
RENNSPORTVORHERSAGE
Ermitteln Sie Ihre voraussichtliche Laufgeschwindigkeit für Distanzen von 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon.
HITZE- UND HÖHENAKKLIMATION
Erfahren Sie anhand von Gesundheitsparametern, wie Ihr Körper auf Höhe oder Hitze reagiert.
LEISTUNGSKENNZAHLEN
Messen Sie Ihre Leistung mit fortschrittlichen Trainingsmetriken wie VO2 max, Trainingsbelastung und mehr.
AUSDAUERWERTUNG
Durch die Messung Ihrer Fähigkeit, anhaltende Anstrengungen aufrechtzuerhalten, hilft Ihnen diese Funktion zu verstehen, wie sich das Training auf Ihre allgemeine Ausdauer auswirkt.
HILL-PUNKTE
Messen Sie Ihre Fähigkeit, bergauf zu laufen, und verfolgen Sie Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit anhand Ihrer VO2 max und Ihrer Trainingshistorie.
AUTOMATISCHER SCHLAFTIMER
Automatische Zeiterfassung an Verpflegungsstationen oder Kontrollpunkten.
Renn-Widget
Bereite dich mit Trainingstipps, personalisierten täglichen Trainingsempfehlungen und vielem mehr optimal auf dein nächstes Rennen vor.
ERHOLUNGSZEIT
Ermitteln Sie anhand Ihres letzten Trainings, wie lange Ihre Erholungszeit vor Ihrem nächsten hochintensiven Training sein sollte.
LAUFDYNAMIK AM HANDGELENK
Sehen Sie wichtige Laufstatistiken wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und mehr.
RUNDEN WIRTSCHAFT
Messen Sie Ihre Gesamtenergieeffizienz beim Laufen mithilfe des langfristigen Laufvolumens, der Schrittlänge und des Tempoverlusts in Verbindung mit dem Herzfrequenzmesser HRM 600 (separat erhältlich).
LAUFTOLERANZ
Verstehen Sie besser, welche Auswirkungen jeder Lauf auf Ihren Körper hat, und erhalten Sie eine empfohlene maximale Wochendistanz, damit Sie effektiv trainieren können, ohne es zu übertreiben.
VERLUST DER SCHRITTINTENSITÄT
Verbessern Sie Ihre Lauftechnik und beobachten Sie, wie stark Sie beim Aufsetzen Ihres Fußes langsamer werden, indem Sie einen Herzfrequenzmesser HRM 600 (separat erhältlich) koppeln.
RENNZEITPROGNOSE
Geben Sie das Datum Ihres Wettkampfs ein und erhalten Sie eine Einschätzung Ihrer voraussichtlichen Laufzeit und Ihres Tempos, wenn Sie bis dahin weiterhin gut trainieren.
NAVIGATION
Outdoor-Karten+
Abonnieren Sie Outdoor Maps+, um auf Premium-Karteninhalte wie Satellitenbilder und erweiterte topografische Karten zuzugreifen, die Sie direkt auf Ihre Uhr herunterladen können.
GARMIN TRAILS
Greifen Sie mit einem Garmin Connect+-Abonnement in der Garmin Connect-App oder Outdoor Maps+ in der Garmin Explore-App auf Tausende von Wanderwegen zu und senden Sie diese direkt zur Offline-Nutzung an Ihr kompatibles Gerät. Verfügbar in ausgewählten Gebieten.
SATIQ TECHNOLOGY
Mit Multiband-GPS profitieren Sie von einer verbesserten Positionsgenauigkeit bei gleichzeitig optimierter Akkulaufzeit.
DYNAMISCHE RUND- UND REISEROUTEN
Geben Sie die gewünschte Entfernung ein und erhalten Sie Vorschläge für Rundrouten. Sollte Ihre Route unterbrochen werden, berechnet die Uhr eine neue Route mit derselben Entfernung.
TOPOGRAFISCHE KARTEN MEHRERER KONTINENTE
Vorinstallierte TopoActive-Karten aus aller Welt helfen Ihnen, sich bei Ihren Erkundungen zu orientieren.
NEXTFORK-NAVIGATION
Folgen Sie Ihrem gewählten Wanderweg ganz einfach mit einem kurzen Blick auf Ihre Uhr und sehen Sie die Entfernung zur nächsten Weggabelung und den Namen des Wanderwegs.
Routen mit Abbiegeschildern
Erstellen oder finden Sie bestehende Strecken in der Garmin Connect Smartphone-App oder synchronisieren Sie mit Ihren bevorzugten Drittanbieterplattformen und erhalten Sie Routenführung.
ABC-SENSOREN
Navigieren Sie auf dem nächsten Trail mit einem Höhenmesser, einem Barometer und einem 3-Achsen-Elektronikkompass.
FUNKTION VON ORTEN AN DER STRASSE
Erhalten Sie während eines Rennens sofortige Benachrichtigungen über bevorstehende Kontrollpunkte an ausgewählten Sehenswürdigkeiten, wie z. B. Verpflegungsstationen.
SKIDENKARTEN
Sehen Sie sich die Namen und Schwierigkeitsgrade der Pisten von mehr als 2.000 Skigebieten weltweit an.
GOLFPLATZKARTEN
Greifen Sie auf farbige CourseView-Karten von über 43.000 internationalen Golfplätzen zu.
AKTIVITÄT
RUCKSACKGEWICHT
Ballast berücksichtigt das zusätzliche Gewicht, das Sie beim Laufen, Wandern und Spazierengehen mit sich führen.
SPORTLICHE AKTIVITÄTEN
Nutzen Sie vordefinierte Aktivitätsprofile, um die relevantesten Informationen zu Ihrer Sportart zu erhalten. Sie können auch Mannschaftssportarten wie Fußball, Basketball und viele mehr finden und auswählen.
TRIATHLON- UND MULTISPORTPROFILE
Automatische Aufzeichnung von Übergängen mit integrierten Profilen für Triathlon, Duathlon, kombinierte Trainingseinheiten und Schwimmläufe oder Erstellung eigener Profile.
Cross-Training
Lade dir kostenlose HIIT-, Kraft-, Cardio-, Yoga-, Pilates- und Mobilitäts-Workouts herunter und wähle aus, wie du trainieren möchtest.
VORGELADENE SPORTPROFILE
Nutzen Sie vorinstallierte Aktivitäten für Trailrunning, Leichtathletik, Schwimmen, Laufen, Radfahren, Wandern, Rudern, Skifahren, Golf, Surfen, Indoor-Klettern und mehr.
EMPFOHLENE TÄGLICHE TRAININGSPROGRAMME
Sehen Sie sich Ihre gesamte Woche mit empfohlenen täglichen Trainingseinheiten an, die sich nach jedem Lauf oder jeder Radtour anpassen.
ANIMIERTE WORKOUTS
Sehen Sie sich Trainingsanimationen für Cardio, Krafttraining, Yoga und Pilates auf dem Bildschirm Ihrer Uhr an.
SKIBERGSTEIGEN UND SNOWBOARDEN IM BACKCOUNTRY
Automatische Erfassung von Aufstiegen und Abstiegen sowie der Zeit zwischen den Aktivitäten.
Surfaktivitäten
Halte deine gerittenen Wellen, deine Höchstgeschwindigkeit, die zurückgelegte Strecke und vieles mehr fest. Mit der Surfline Sessions-Technologie kannst du Videos deiner Wellen vor einer Surfline-Kamera aufnehmen.
MTB-DYNAMIK
Verfolge die Details deines Laufs mit den speziellen Grit- und Flow-Metriken.
RUDERN
Erfassen Sie Ihre Ruder-Workouts im Innen- oder Außenbereich. Beim Indoor-Rudern hilft die VO2-Max-Messung, die Auswirkungen Ihres Cardio-Trainings und Ihres Trainings zu messen (erfordert ein Rudergerät mit Leistungsmesser).
RUCKING
Legen Sie eine Zielgröße fest, erstellen Sie ein individuelles Training und passen Sie die Gewichtung flexibel an.
GESUNDHEIT
MORGENBERICHT
Verschaffen Sie sich einen Überblick über Ihren Schlaf, Ihre Trainingseinheiten direkt nach dem Aufwachen, Ihre Herzfrequenzvariabilität, die Wetterbedingungen und mehr.
ABENDBERICHT
Bereite dich vor dem Schlafengehen auf den morgigen Tag vor, indem du dich an deine Schlafbedürfnisse sowie an dein Training, das Wetter und die Termine für den nächsten Tag erinnerst.
HRV-STATUS
Verschaffen Sie sich im Schlaf einen besseren Überblick über Ihren allgemeinen Gesundheitszustand, Ihre Erholung und Ihre Trainingsleistung.
HERZFREQUENZ AM HANDGELENK
Die Smartwatch zeichnet permanent Ihre Herzfrequenz auf, um Ihnen zu helfen, die Intensität Ihrer Anstrengung während der Aktivitäten einzuschätzen.
Puls-Sauerstoffsensor
Überwachen Sie Ihre Blutsauerstoffsättigung im Laufe des Tages oder der Nacht und beobachten Sie, wie sich Ihr Körper an die Höhe anpasst⁶.
Schlafcoach
Sehen Sie Ihren Schlafqualitätswert ein und erhalten Sie personalisiertes Coaching, das Ihnen sagt, wie viel Schlaf Sie benötigen. Verfolgen Sie
Ihre Schlafphasen und erhalten Sie detaillierte Einblicke, um
Ihre Schlafqualität zu verbessern.³
Behalte deine Nickerchen im Blick
Verfolgen Sie Ihre Nickerchen automatisch, um die Vorteile für Ihren Körper zu entdecken und den idealen Zeitpunkt und die ideale Dauer zu ermitteln.
ATMUNGSVARIATIONEN
Beobachten Sie Veränderungen Ihrer Atemmuster im Schlaf.⁶ Diese Veränderungen können mit Ihrer Umgebung, Ihrem Alkoholkonsum oder potenziellen Schlafstörungen wie Schlafapnoe zusammenhängen.
LIFESTYLE-REGISTRIERUNG
Erfassen Sie Verhaltensweisen wie Koffein- und Alkoholkonsum und sehen Sie sich in der Garmin Connect App Berichte darüber an, wie sich diese auf Ihre Gesundheit auswirken.
Tipps gegen Jetlag
Minimieren Sie die Auswirkungen von Jetlag durch Hinweise zu Lichtexposition, Schlafrhythmus und körperlicher Aktivität.
GESUNDHEITSZUSTAND
Achten Sie auf Veränderungen in Ihren Gesundheitsdaten, die auf erhöhten Stress hindeuten könnten, damit Sie wissen, wann Ihre Werte außerhalb des Normalbereichs liegen.
KAROSSERIEBATTERIE
Beobachte deinen Körper und dein Energieniveau, um die besten Zeiten zum Trainieren und Ausruhen zu ermitteln³.
STRESSERKENNUNG
Finde heraus, ob dein Tag ruhig, ausgeglichen oder stressig ist.
SOFORTIGE GESUNDHEIT
In nur 2 Minuten können Sie wichtige Gesundheitsdaten erfassen und einen Bericht erstellen, den Sie Ihrem Arzt vorlegen können.
ATMUNG
Entdecke dein Atemmuster, sowohl tagsüber als auch nachts.
HYDRATIONSERKENNUNG
Notieren Sie Ihre Wasseraufnahme über den Tag verteilt, um sich daran zu erinnern, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
SMARTER ALARM
Der smarte Wecker gibt zur richtigen Zeit eine sanfte Vibration ab.
MOBILITÄT
Steigern Sie Ihre Flexibilität und Kraft mit neuen, herunterladbaren Übungen.
VERBINDLICHKEIT
GARMIN CONNECT APP
Erhalten Sie Einblicke in Gesundheit und Fitness, vernetzen Sie sich mit Freunden und vieles mehr.
SMARTE BENACHRICHTIGUNGEN
In Verbindung mit Ihrem iPhone® oder Android™-Smartphone können Sie E-Mails, Nachrichten und Benachrichtigungen direkt auf Ihrer Smartwatch empfangen.
MUSIK
Lade Songs und Playlists von deinen Spotify-, Amazon Music- oder Deezer-Konten herunter, um Musik zu hören, ohne dein Smartphone zu benutzen (möglicherweise ist ein Abonnement erforderlich).
KONTAKTLOSE ZAHLUNGEN
Beschleunigen Sie Zahlungen mit Partneranbietern.
GARMIN SHARE
Mit dieser Funktion können Sie Ihre gespeicherten Standorte, Routen und Trainingseinheiten ganz einfach mit den kompatiblen Garmin-Geräten Ihrer Freunde teilen.
ERKENNUNGS- UND SICHERHEITSFUNKTIONEN
Wenn Sie sich unsicher fühlen oder die Uhr automatisch einen Vorfall erkennt, wird eine Notfallnachricht an Ihre Kontakte gesendet, in der Ihr Standort in Echtzeit mitgeteilt wird.
AKTIEN
Behalten Sie bis zu 50 Aktien direkt von Ihrem Handgelenk aus im Blick.
Sportergebnisse
Erhalten Sie stets Echtzeitdaten, Spielpläne und Tabellenstände für 15 verschiedene Sportligen, wenn die Smartwatch mit Ihrem Smartphone gekoppelt ist.
CONNECT IQ STORE
Fügen Sie Zifferblätter, Datenfelder und Apps von Ihrem verbundenen Smartphone hinzu.
Energiemanager
Erfahren Sie, wie sich verschiedene Einstellungen und Sensoren auf die Akkulaufzeit Ihrer Uhr auswirken.
GARMIN MESSENGER APP
Kommunizieren Sie per Zwei-Wege-Messaging über Ihr Handgelenk.
