Con el reloj inteligente de alto rendimiento Enduro 4, no existen metas imposibles. Supera tus límites con una batería de mayor duración, un diseño ligero y funciones de entrenamiento diseñadas para mejorar tu rendimiento.
ALIMENTADO POR SOL PARA UNA DURACIÓN EXTREMA DE LA BATERÍA
DISEÑO LIGERO CON CORREA DE AJUSTE CÓMODO
HERRAMIENTAS AVANZADAS PARA ENTRENAMIENTO Y COMPETICIONES
SERVICIOS DE SALUD Y BIENESTAR LAS 24 HORAS DEL DÍA, LOS 7 DÍAS DE LA SEMANA
LA LINTERNA LED INTEGRADA TE ACOMPAÑA A TODAS PARTES
ANALIZA Y COMPARTE DATOS DE ACTIVIDAD DE VARIOS DÍAS CON GARMIN EPIC
DISEÑO DE ULTRA RENDIMIENTO
Diseñado para ofrecer ligereza y, al mismo tiempo, durabilidad gracias a un bisel de titanio y un cristal de zafiro. La correa de tejido ComfortFit garantiza que el Enduro 4 se mantenga seguro y ligero en la muñeca.
BATERÍA EXTREMA
Este reloj inteligente ofrece hasta 90 días de autonomía con carga solar y múltiples modos de energía¹, lo que garantiza que todas las herramientas que necesitas para tus carreras más largas estén siempre cargadas. Hasta 320 horas de autonomía en modo actividad con carga solar².
Nacido para correr por senderos
Los entrenamientos que utilizan datos de ritmo ajustados a la pendiente te permiten aplicar la cantidad justa de energía en subidas y bajadas. Las pesas simulan la carga que podrías llevar durante una carrera o excursión de montaña, mientras que la planificación de rutas te permite trazar mapas de puestos de avituallamiento, puntos de control y mucho más.
LAS HERRAMIENTAS DE CAPACITACIÓN MÁS INNOVADORAS
Accede a más de 100 perfiles de actividad y herramientas avanzadas de entrenamiento y competición. Las métricas de resistencia muestran cómo cambia tu capacidad de aguante en función de tu historial y entrenamiento.
SIGUE EL CAMINO
Los mapas multicontinentales TopoActive ahora son más fluidos e intuitivos y ofrecen herramientas de navegación avanzadas como rutas dinámicas de ida y vuelta, guía de mapas NextFork, ritmo ajustado a la pendiente y mucho más.
GARMIN EPIC
La función Stamina te permite registrar, revisar y compartir datos de rendimiento y salud de varios días de actividad, y obtener información valiosa para mejorar tu entrenamiento y tus carreras.
MÉTRICAS DE RESISTENCIA
La función Resistencia te ayuda a ver el impacto de tu entrenamiento de resistencia en función de la frecuencia de tu actividad durante un período determinado y tu nivel de condición física actual.
ENTRENAMIENTO A RITMO REGULADO POR PENDIENTE
Controla tu esfuerzo durante el entrenamiento ajustando el ritmo según las subidas o bajadas.
ESCALÓN MEDIO AJUSTADO A LA PENDIENTE
Muestra tu ritmo de carrera equivalente en terreno llano o cuesta arriba.
VO2 MÁXIMO EN CARRERA DE MONTAÑA
Calcula tu VO2 máximo, adaptándote a las diferentes condiciones del sendero y del terreno.
ACTIVIDADES DE ULTRARUN
La actividad Ultrarun integra un útil temporizador de recuperación y registra el tiempo que se pasa en los puntos de avituallamiento.
ACTIVIDADES DE CARRERAS DE AVENTURA
Consulta las estadísticas clave durante la carrera. El GPS se registra, pero no está disponible para su visualización, de acuerdo con las normas de las carreras de aventura.
PLANIFICACIÓN DE RUTAS
Añade a una carrera tiempos límite, notas, planes de descanso, puntos de control y puestos de avituallamiento.
PACEPRO
Planifica tu estrategia para el día de la carrera con consejos sobre ritmo para recorridos o distancias específicas.
CLIMBPRO
Consulta información en tiempo real sobre ascensos y descensos durante tu actividad.
ENTRENAMIENTO DE PREPARACIÓN
Desde el momento en que te despiertas, puedes ver una puntuación de preparación para el entrenamiento basada en la calidad del sueño, la recuperación, la carga de entrenamiento y más, para que puedas decidir si es un buen día para entrenar más duro o si debes tomártelo con calma.
ESTADO DE FORMACIÓN
Obtén la información que necesitas para comprender si tu entrenamiento es efectivo, demasiado intenso o demasiado extenuante.
GARMIN COACH
Alcanza tus objetivos con los planes de entrenamiento de Garmin Coach para correr, ciclismo, fuerza y fitness. Algunos planes se adaptan según tus indicadores de salud y condición física.
PREDICTOR DE CARRERAS
Obtén una estimación de tu ritmo de carrera para distancias de 5 km, 10 km, media maratón y maratón.
ACLIMATACIÓN AL CALOR Y A LA ALTITUD
Comprueba cómo reacciona tu cuerpo a la altitud o al calor en función de tus parámetros de salud.
MÉTRICAS DE RENDIMIENTO
Mide tu rendimiento con métricas de entrenamiento avanzadas como el VO2 máximo, la carga de entrenamiento y mucho más.
PUNTUACIÓN DE RESISTENCIA
Al medir tu capacidad para mantener esfuerzos prolongados, esta función te ayuda a comprender cómo el entrenamiento influye en tu resistencia general.
PUNTUACIÓN DE LA COLINA
Mide tu capacidad para correr en cuestas y observa tu progreso a lo largo del tiempo en función de tu VO2 máximo y tu historial de entrenamiento.
TEMPORIZADOR DE APAGADO AUTOMÁTICO
Registra automáticamente el tiempo que se pasa en un punto de avituallamiento o en un punto de control.
WIDGET DE CARRERA
Prepárate para tu próxima carrera con consejos de entrenamiento, recomendaciones personalizadas de ejercicios diarios y mucho más.
TIEMPO DE RECUPERACIÓN
Averigua cuánto tiempo necesitas para recuperarte antes de tu próximo entrenamiento de alta intensidad, basándote en tu último entrenamiento.
DINÁMICA DE CARRERA EN LA MUÑECA
Consulta métricas esenciales de carrera como la cadencia, la longitud de la zancada, el tiempo de contacto con el suelo y mucho más.
ECONOMÍA DE FUNCIONAMIENTO
Mide tu eficiencia energética general mientras corres, utilizando el volumen de carrera a largo plazo, la longitud de la zancada y la pérdida de ritmo, al combinarlo con el monitor de frecuencia cardíaca HRM 600 (se vende por separado).
TOLERANCIA DE FUNCIONAMIENTO
Comprende mejor el impacto que cada carrera tiene en tu cuerpo y obtén una distancia máxima semanal recomendada, para que puedas seguir entrenando de forma eficaz sin excederte.
PÉRDIDA DE INTENSIDAD DE PASO
Mejora tu técnica de carrera y observa cuánto disminuye tu velocidad al pisar el suelo al combinarla con un monitor de frecuencia cardíaca HRM 600 (se vende por separado).
PROYECCIÓN DE TIEMPO DE CARRERA
Introduce la fecha de tu carrera y obtén una estimación de cuál podría ser tu tiempo y ritmo si continúas entrenando bien hasta ese día.
NAVEGACIÓN
MAPAS PARA EXTERIORES+
Suscríbete a Outdoor Maps+ para acceder a contenido cartográfico premium, como imágenes satelitales y mapas topográficos mejorados, que podrás descargar directamente a tu reloj.
RUTAS DE GARMIN
Acceda a miles de rutas y envíelas directamente a su dispositivo compatible para usarlas sin conexión con una suscripción a Garmin Connect+ en la app Garmin Connect o a Outdoor Maps+ en la app Garmin Explore. Disponible en zonas seleccionadas.
TECNOLOGÍA SATIQ
Con el GPS multibanda, podrá disfrutar de una mayor precisión de posicionamiento y, al mismo tiempo, optimizar la duración de la batería.
RUTAS DINÁMICAS DE IDA Y VUELTA
Introduce la distancia que deseas recorrer y recibe sugerencias de rutas circulares. Si tu ruta se interrumpe, el reloj trazará una nueva ruta que cubra la misma distancia.
MAPAS TOPOGRÁFICOS DE VARIOS CONTINENTES
Los mapas TopoActive precargados de todo el mundo te ayudan a mantenerte orientado mientras exploras.
NAVEGACIÓN NEXTFORK
Sigue fácilmente el sendero que hayas elegido con solo echar un vistazo a tu reloj y verás la distancia hasta la siguiente intersección y el nombre del sendero.
RUTAS CON SEÑALES DE GIRO
Crea o encuentra rutas existentes desde la aplicación Garmin Connect para smartphones, o sincronízalas con tus plataformas de terceros favoritas y obtén indicaciones para la ruta.
Sensores ABC
Recorre el siguiente sendero con un altímetro, un barómetro y una brújula electrónica de 3 ejes.
FUNCIÓN DE LUGARES EN LA RUTA
Reciba información instantánea sobre los próximos puntos de control en lugares de interés seleccionados, como puestos de asistencia, durante una carrera.
MAPAS DE ESQUÍ
Consulta los nombres de las pistas y los niveles de dificultad de más de 2000 estaciones de esquí en todo el mundo.
MAPAS DE CAMPOS DE GOLF
Acceda a mapas CourseView a todo color de más de 43.000 campos de golf internacionales.
ACTIVIDAD
PESO DE LA MOCHILA
El lastre tiene en cuenta el peso adicional que llevas al correr, hacer senderismo y caminar.
ACTIVIDADES DEPORTIVAS
Utiliza los perfiles de actividad preinstalados para obtener la información más relevante sobre tu deporte. También puedes buscar y seleccionar deportes de equipo, como fútbol, baloncesto y muchos más.
PERFILES DE TRIATLÓN Y MULTIDEPORTE
Graba automáticamente las transiciones con perfiles integrados para triatlón, duatlón, entrenamientos combinados y natación, o crea los tuyos propios.
ENTRENAMIENTO CRUZADO
Descarga gratis entrenamientos HIIT, de fuerza, cardiovasculares, de yoga, pilates y de movilidad para elegir cómo quieres entrenar.
PERFILES DEPORTIVOS PRECARGADOS
Utiliza actividades precargadas para trail running, atletismo, natación, carrera, ciclismo, senderismo, remo, esquí, golf, surf, escalada en interiores y mucho más.
EJERCICIOS DIARIOS RECOMENDADOS
Consulta tu plan de entrenamiento diario recomendado para toda la semana, que se ajusta después de cada carrera o paseo en bicicleta.
EJERCICIOS DE EJERCICIO ANIMADOS
Visualiza animaciones de entrenamiento cardiovascular, de fuerza, yoga y pilates en la pantalla de tu reloj.
ESQUÍ DE MONTAÑA Y SNOWBOARD FUERA DE MONTAÑA
Registra automáticamente los ascensos y descensos, así como el tiempo transcurrido entre actividades.
ACTIVIDADES DE SURF
Registra las olas que has surfeado, tu velocidad máxima, la distancia recorrida y mucho más. Usa la tecnología Surfline Sessions para grabar vídeos de tus olas frente a una cámara Surfline.
DINÁMICA DE MTB
Controla los detalles de tu carrera con las métricas específicas de Grit y Flow.
REMO
Registra tus entrenamientos de remo en interiores o exteriores. Para el remo en interiores, el VO2 máximo te ayuda a medir el impacto de tu entrenamiento cardiovascular (requiere una máquina de remo con medidor de potencia).
MOCHILA
Establece una métrica objetivo, crea un entrenamiento personalizado y ajusta el peso sobre la marcha.
SALUD
INFORME MATUTINO
Obtén una visión general de tu sueño, tus entrenamientos nada más despertarte, la variabilidad de tu frecuencia cardíaca, las condiciones meteorológicas y mucho más.
INFORME VESPERTINO
Prepárate para mañana antes de acostarte con un recordatorio sobre tus necesidades de sueño, así como sobre tu entrenamiento, el clima y los eventos del día siguiente.
ESTADO DE HRV
Obtén una mejor visión general de tu salud, recuperación y rendimiento deportivo mientras duermes.
FRECUENCIA CARDÍACA DE LA MUÑECA
El reloj inteligente registra constantemente tu frecuencia cardíaca para ayudarte a evaluar la intensidad de tu esfuerzo durante las actividades.
SENSOR DE OXÍGENO DE PULSO
Controla tu saturación de oxígeno en sangre durante el día o la noche y observa cómo te adaptas a la altitud⁶.
ENTRENADOR DEL SUEÑO
Consulta tu puntuación de calidad del sueño y recibe asesoramiento personalizado que te indicará cuánto sueño necesitas. Registra
tus fases del sueño y obtén información detallada para mejorar
su calidad.³
REGISTRA TUS SIESTAS
Registra automáticamente tus siestas para descubrir los beneficios que aportan a tu cuerpo y comprender el momento y la duración ideales.
VARIACIONES DE RESPIRACIÓN
Registra los cambios en tus patrones de respiración mientras duermes.⁶ Estos cambios pueden estar relacionados con tu entorno, el consumo de alcohol o posibles trastornos del sueño, como la apnea del sueño.
REGISTRO DE ESTILO DE VIDA
Registra tus hábitos, como el consumo de cafeína y alcohol, y consulta informes sobre cómo afectan a tu salud en la aplicación Garmin Connect.
Consejos para combatir el desfase horario
Minimice los efectos del desfase horario con consejos sobre la exposición a la luz, los horarios de sueño y la actividad física.
ESTADO DE SALUD
Presta atención a cualquier cambio en tus datos de salud que pueda indicar un aumento del estrés, para que sepas cuándo tus niveles están fuera de tu rango normal.
BATERÍA CORPORAL
Controla tu cuerpo y tus niveles de energía para saber cuáles son los mejores momentos para entrenar y descansar³.
DETECCIÓN DE ESTRÉS
Descubre si tu día es tranquilo, equilibrado o estresante.
SALUD INSTANTÁNEA
En una sesión de 2 minutos, puedes registrar estadísticas clave sobre tu salud y generar un informe para compartir con tu médico.
RESPIRACIÓN
Descubre tu patrón respiratorio, tanto de día como de noche.
DETECCIÓN DE HIDRATACIÓN
Registra tu consumo de agua a lo largo del día para recordar mantenerte bien hidratado.
RELOJ DESPERTADOR INTELIGENTE
El despertador inteligente emite una suave vibración en el momento preciso.
MOVILIDAD
Aumenta tu flexibilidad y fuerza con nuevos ejercicios descargables.
CONECTIVIDAD
APLICACIÓN GARMIN CONNECT
Consulta información sobre salud y estado físico, conecta con amigos y mucho más.
NOTIFICACIÓN INTELIGENTE
Al vincularlo con tu iPhone® o smartphone Android™, podrás recibir correos electrónicos, mensajes y alertas directamente en tu reloj inteligente.
MÚSICA
Descarga canciones y listas de reproducción de tus cuentas de Spotify, Amazon Music o Deezer para escuchar música sin usar tu teléfono inteligente (puede que se requiera una suscripción).
PAGOS SIN CONTACTO
Agiliza los pagos con proveedores asociados.
GARMIN COMPARTIR
Utiliza esta función para compartir fácilmente tus ubicaciones, rutas y entrenamientos guardados con los dispositivos Garmin compatibles de tus amigos.
FUNCIONES DE DETECCIÓN Y SEGURIDAD
Si te sientes inseguro o si el reloj detecta automáticamente un incidente, se envía un mensaje de emergencia a tus contactos, compartiendo tu ubicación en tiempo real.
VALORES DE ACCIONES
Realiza un seguimiento de hasta 50 acciones directamente desde tu muñeca.
Resultados deportivos
Obtén siempre datos en tiempo real, horarios y clasificaciones de 15 ligas deportivas diferentes cuando el reloj inteligente esté sincronizado con tu teléfono inteligente.
TIENDA CONECTA IQ
Agrega esferas de reloj, campos de datos y aplicaciones desde tu teléfono inteligente conectado.
ADMINISTRADOR DE ENERGÍA
Aprende cómo los diferentes ajustes y sensores afectan la duración de la batería de tu reloj.
APLICACIÓN GARMIN MESSENGER
Comunícate mediante mensajería bidireccional en tu muñeca.
