Garmin Forerunner 70, el reloj inteligente para correr.
EL RELOJ INTELIGENTE PARA CONVERTIRSE EN CORREDOR
El Forerunner 70 para correr es fácil de usar y tiene todo lo necesario para empezar, con funciones que ayudan a los corredores principiantes.
PANTALLA TÁCTIL AMOLED DE 1,2 PULGADAS
HASTA 13 DÍAS DE AUTONOMÍA DE LA BATERÍA EN MODO RELOJ INTELIGENTE
MÉTRICAS DE ENTRENAMIENTO AVANZADAS E INFORMACIÓN SOBRE LA RECUPERACIÓN
PLANES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADOS DE GARMIN COACH
MÁS DE 80 APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADAS
GPS INTEGRADO PARA MEDIR TIEMPO, DISTANCIA Y RITMO
LO QUE TE GUSTARÁ
RITMO, DISTANCIA Y FRECUENCIA CARDÍACA
Este reloj inteligente GPS, fácil de usar, ofrece las funciones esenciales que necesitas para llevar tu carrera al siguiente nivel, incluyendo GPS, ritmo, distancia y frecuencia cardíaca en la muñeca.
EJERCICIOS DIARIOS RECOMENDADOS
Obtén entrenamientos personalizados. Estas sugerencias diarias, que ahora incluyen rutinas de correr/caminar, se adaptan a tu rendimiento y recuperación después de cada sesión.
PLANES DE ENTRENAMIENTO ADAPTATIVOS DE GARMIN COACH
Prepárate para un evento, alcanza una meta o mejora tu condición física con planes de entrenamiento que se adaptan diariamente según tu recuperación y estado de salud. Elige entre planes para principiantes con rutinas de correr/caminar y menor volumen, o bien, planes para entrenamientos más intensos.
ESTADO DE HRV
Obtén información valiosa sobre tu salud, entrenamiento y recuperación mediante la variabilidad de la frecuencia cardíaca. El reloj registra los cambios en el tiempo entre latidos consecutivos durante el sueño.
FUNCIONES DE CAPACITACIÓN AVANZADA
La función Preparación para el entrenamiento te ayuda a saber si estás listo para empezar a correr. El Estado del entrenamiento te indica si estás entrenando de forma productiva, mientras que el Efecto del entrenamiento te ofrece información sobre el principal beneficio de tus sesiones.
SALUD Y BIENESTAR
Un mejor rendimiento se ve favorecido por un mejor descanso. Mejora la calidad de tu sueño con una puntuación de sueño, análisis de las fases del sueño y datos sobre el impacto de la actividad y el estrés. Controla tus niveles de energía a lo largo del tiempo para comprender tu ritmo ideal de actividad y descanso.
TODO LO QUE NECESITAS PARA MEJORARTE A TI MISMO
PLAN
DE LARGA DURACIÓN
Obtendrás una visión más completa de tu salud y tus entrenamientos gracias a una autonomía de hasta 13 días en modo reloj inteligente y hasta 23 horas en modo GPS.
INFORME MATUTINO
Al despertar, recibirás un resumen de la calidad de tu sueño y tu nivel de recuperación, un calendario diario, información sobre tu nivel de variabilidad de la frecuencia cardíaca y mucho más.
INFORME VESPERTINO
Antes de acostarte, prepárate para el día siguiente con un recordatorio sobre tus necesidades de sueño, así como sobre tu rutina de ejercicios, el clima y los eventos programados para el día siguiente.
tiempo de recuperación
Descubre cuánto tiempo necesitas descansar antes de tu próximo entrenamiento de alta intensidad, basándote en tu último entrenamiento.
ENTRENADOR DEL SUEÑO
Consulta tu puntuación de calidad del sueño y recibe asesoramiento personalizado que te indicará cuánto sueño necesitas. Registra tus fases del sueño y obtén consejos prácticos para mejorar su calidad.
DETECCIÓN DE NAP
Registra automáticamente tus siestas para descubrir los beneficios que aportan a tu cuerpo y comprender el momento y la duración ideales.
MONITOREO DE LA ENERGÍA DE LA BATERÍA CORPORAL
Controla tus niveles de energía a lo largo del día para descubrir los mejores momentos para la actividad física y el descanso.
Rutas
Crea o busca rutas existentes en la aplicación Garmin Connect y en tus plataformas de terceros favoritas, y sincronízalas directamente con tu reloj.
PLANIFICACIÓN DE RUTAS
Prepárate para lo que viene con la planificación de ruta. Esta función te permite añadir tiempos límite, notas, planes de descanso, puntos de control y puntos de avituallamiento para mantenerte en plena forma durante toda la carrera.
PREDICCIONES DE LA CARRERA
Obtén una estimación de tu ritmo para una carrera de 5 km, 10 km, media maratón y maratón.
VARIACIONES DE RESPIRACIÓN
Obtén más información sobre tu salud con detalles sobre los cambios en tus patrones respiratorios mientras duermes. Estos cambios pueden estar relacionados con tu entorno, el consumo de alcohol o posibles trastornos del sueño, como la apnea del sueño.
SALUD DE LA MUJER
Lleva un registro de tu ciclo menstrual o embarazo y recibe consejos sobre ejercicio y nutrición.
PREPARARSE
FRECUENCIA CARDÍACA DE LA MUÑECA
El reloj inteligente registra constantemente tu frecuencia cardíaca día y noche y te ayuda a medir la intensidad de tu trabajo durante las actividades.
DINÁMICA DE CARRERA EN LA MUÑECA
Mejora tu técnica de carrera con métricas cruciales como la cadencia, la longitud de la zancada, el tiempo de contacto con el suelo y mucho más.
VO2 MÁX.
Visita el sitio web para ver tu nivel de condición física actual y realizar un seguimiento de los cambios a lo largo del tiempo para establecer objetivos, evaluar el progreso y mucho más.
MINUTOS DE INTENSIDAD
Controla tus minutos de actividad moderada y vigorosa para que puedas alcanzar tus objetivos.
CARGA AGUDA
Analiza tu carga de entrenamiento reciente para mejorar tu condición física.
Sensor de pulsioximetría
Controla tu saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto y dormido.
ENTRENAMIENTO RÁPIDO
Crea rutinas de entrenamiento para correr directamente en tu reloj, según el tiempo y el nivel de intensidad que desees.
alertas de voz
Recibe alertas para conocer tu rendimiento (cuando esté sincronizado con tu smartphone).
Detección de estrés
Descubre si tu día es tranquilo, equilibrado o estresante.
RESUMEN DE SALUD
En una sesión de 2 minutos, puedes registrar estadísticas clave sobre tu salud y generar un informe para compartir con tu médico.
REGISTRO DE ESTILO DE VIDA
Registra tus hábitos, como el consumo de cafeína y alcohol, y consulta informes sobre cómo afectan a tu salud en la aplicación Garmin Connect.
ESTADO DE SALUD
Presta atención a cualquier cambio en tus datos de salud que pueda indicar un aumento del estrés, para que sepas cuándo tus niveles están fuera de tu rango normal.
ENTRENAMIENTO CRUZADO
Explora Garmin Connect para descubrir entrenamientos gratuitos de HIIT, cardio, fuerza, yoga y pilates. También puedes crear entrenamientos personalizados en la aplicación y enviarlos a tu reloj.
DETECCIÓN DE ACTIVIDAD
Controla tus pasos diarios, las calorías quemadas y mucho más desde tu muñeca¹.
EDAD DE APTITUD FÍSICA
Calcula tu nivel de condición física en relación con tu edad real.
MOVILIDAD
Aumenta tu flexibilidad y fuerza con rutinas de ejercicios de movilidad gratuitas que puedes descargar.
TREN
GNSS INTEGRADO
Nuestro sistema GNSS integrado es compatible con múltiples sistemas de satélite, lo que te permite realizar un seguimiento de tu carrera y obtener estadísticas precisas, incluyendo la distancia y el ritmo.
POTENCIA DE CARRERA EN LA MUÑECA
Comprueba cuánta potencia aplicas en el sendero o en la carretera para que puedas controlar tu esfuerzo y optimizar tu entrenamiento.
PERFILES DEPORTIVOS PRECARGADOS
Únete a más de 80 actividades integradas, que incluyen ciclismo, natación, entrenamiento de fuerza funcional y mucho más.
Función PacePro
Planifica tu estrategia para el día de la carrera con consejos sobre ritmo para recorridos o distancias específicas.
CARRERA EN PISTA
Registra con precisión las distancias de cada vuelta y anota las cantidades en metros.
CONECTAR
SEGURIDAD Y DETECCIÓN
Si el reloj detecta algún incidente, envía un mensaje en tiempo real con tu ubicación. Si prefieres no hacerlo así, puedes hacerlo manualmente.
COMPARTIR UBICACIÓN DE LIVETRACK
Tus amigos y familiares podrán seguir tu ubicación en tiempo real y ver las rutas que hayas planificado previamente.
NOTIFICACIÓN INTELIGENTE
Reciba correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en su reloj cuando lo sincronice con su teléfono inteligente Apple o Android.
MENSAJES DESDE LA MUÑECA
Utiliza el teclado para enviar rápidamente respuestas de texto en tu reloj vinculado (solo para Android o a través de la aplicación Garmin Messenger para smartphone).
APLICACIÓN GARMIN CONNECT
Consulta información sobre salud y estado físico, conecta con amigos y mucho más.
TIENDA CONECTA IQ
Agrega esferas de reloj, campos de datos y aplicaciones a tu reloj vinculado.
APLICACIÓN DE GOOGLE MAPS
Introduce tu destino en Google Maps en tu smartphone Android y sigue las indicaciones paso a paso con los nombres de las calles.
GARMIN COMPARTIR
Sincronízate con tus amigos compartiendo tus ubicaciones, rutas y entrenamientos guardados con otros dispositivos compatibles cercanos.
FILTROS DE COLOR Y PERSONALIZACIÓN DE LA ESFERA DEL RELOJ
Elige entre diversas opciones de visualización de color, como escala de grises, rojo/verde, verde/rojo o azul/amarillo, para adaptarte a diferentes tipos de daltonismo. Selecciona entre varias esferas de reloj con datos y colores personalizables.
